Как стать счастливой женщиной? Полезные советы

Пребывание в состоянии счастья — это главная жизненная цель любой представительницы женского пола. У многих есть определенные психологические установки, определяющие те условия и события, которые делают их счастливыми. У разных девушек и женщин их набор может отличаться. Но в основном, они касаются их положения в обществе, взаимоотношений с другими людьми, наличия семьи, удовлетворения географической локацией проживания и т.д.

Счастье как жизненный ориентир

С физиологической точки зрения состояние счастья объясняется как последовательность химических процессов в организме человека, в результате которых вырабатывается большое количество серотонина. Благодаря этому гормону счастья человек получает удовольствие от внешнего воздействия. Чтобы обрести счастье, люди стремятся привлекать в жизнь те события или вещи, которые приносят им удовлетворение.

Мужские идеалы о счастье отличаются от женских. Женские представления о счастливой жизни могут исчисляться миллионами. Поэтому нет единой формулы, которая расскажет, как стать счастливым. Каждая женщина должна вывести ее сама. В помощь психологи дают советы и рекомендации, использование которых поможет определить для себя набор факторов, вызывающих повышение уровня серотонина в теле.

15 способов стать счастливой женщиной

• Ежедневное применение практики «Благодарность». Она способствует осознанию того, что в жизни уже присутствует то, за что следует сказать спасибо судьбе. Такие размышления дают моральную самоподдержку в моменты плохого настроения или одолевающей тоски.
• Умение видеть счастье в мелочах. Счастье — это далеко не всегда глобальное событие, например, такое, как выигрыш в лотерею. Чаще всего счастливые моменты всплывают в повседневной рутине. Многие их не замечают, концентрируясь на проблемах. Поэтому данное умение следует развивать — чаще наслаждаться теплыми солнечными днями, вкусному обеду, встрече с приятным человеком. Мудрецы утверждают, что счастье выстраивается из мелочей. Поэтому в силах каждой девушки взять себе за правило радоваться небольшим подаркам свыше в виде хорошей погоды, встречи с друзьями или похода в кино.
• Придерживаться позитивного образа мышления. Это значит, при трудностях не впадать в уныние, а поразмыслить над плюсами сложившейся ситуации. Возможно, их окажется больше, чем кажется на первый взгляд. И в итоге получится более удачный жизненный расклад. Порой оптимистом быть трудно, но позитивное мышление однозначно помогает уменьшить степень тревожности и найти самое подходящее решение проблемы.
• Определить свои жизненные цели. Для каждой девушки они разные. Кому-то для счастья необходимо создать семью. Другие видят свое счастье в постоянных путешествиях. Третьим для наполнения организма серотонином нужны материальные богатства. Большинство женщин об этом не задумываются. Но иногда стоит сесть и серьезно подумать о планах на будущее, концентрируясь именно на тех, которые вызывают радость и восторг. Также составить примерный график их осуществления и стремиться к достижению этих целей.
• Регулярная чистка своей жизни от старого и ненужного. Под этим понимается не только приборка собственного дома от накопленного годами хлама, но и избавление от неприятных людей, проблемных мужей, старых обид и т.д. Таким образом, освобождается место для новых знакомств, свежих эмоций и ярких счастливых моментов.
• Развитие смелости и дерзости иметь свое мнение и совершать какие-то поступки в соответствии с ним. Чтобы обрести счастье, необходимо действовать, часто рисковать, иногда идти напролом. Это требует смелости и решимости. Не все женщины способны на это. Многих забивает быт и отрицательное влияние родных людей. Страх перед новым, неизведанным — очень сильная эмоция. Чтобы одержать верх над ней, следует начинать с малого. Мелкие победы обеспечат чувство уверенности в своих силах, что, в конечном итоге, и поможет выйти из зоны комфорта в случае необходимости.
• Саморазвитие. Жизнь полна неожиданностей, поэтому всегда стоит помнить, что саморазвитие — это то, что всегда должно присутствовать в рутине любой женщины. Развивать талант или умственные способности можно в любом возрасте, что доказано многочисленными примерами. Мудрые, начитанные женщины ценились всегда.
• Любовь к себе и собственному телу. Счастливая женщина — это та, которая приняла себя и свое тело со всеми достоинствами и недостатками. Любовь к себе убережет от множества преувеличенных проблем, душевных терзаний по поводу своей внешности.
• Уход за собой. Этот совет вытекает из предыдущего, так как любовь выражается и в надлежащем обращении со своим телом. Несмотря ни на что девушке приятно быть ухоженной. Это дает чувство уверенности в себе. Сама мысль о том, что она привлекательна для противоположного пола, делает ее счастливой.
• Возможность быть финансово независимой от других. Для женщины важно иметь освоенную профессию, которая поможет ей быть состоятельной в материальном плане. Это своего рода подушка безопасности. Установка общества на то, что женщина должна сидеть дома и воспитывать детей, устарела. Овладение хорошей профессией должно стать приоритетной целью.
• Иметь любимое увлечение. Хобби способствует расслаблению, снятию стресса, занимает мысли, развивает мозг. Через него происходит самореализация личности, выплеск эмоций. Поэтому подобные занятия играют не последнюю роль в обретении счастья.
• Прислушиваться к интуиции, а не к чужому мнению. Есть много любителей раздавать советы, которые иногда звучат убедительно, но при этом идут вразрез с собственным взглядом. Следует действовать по своему наитию. В большинстве случаев человек не жалеет об этом.
• Общение с успешными людьми. Пребывая в такой компании, человек постепенно сам становится благополучным и позитивным. И наоборот, негативные мысли заразны. Поэтому стоит избегать общества тех, кто сплетничает, постоянно жалуется на все, плохо отзывается о других и т.д.
• Жить настоящим — это значит, перестать думать о прошлых ошибках. На них уходит много человеческих сил и времени. Вместо этого сосредоточиться на будущих планах и их реализации.
• Идти по жизни с улыбкой, так как задействованная в этой мимике мышца воздействует на отдел мозга, отвечающий за хорошее настроение.

Счастье как феномен, доступный для каждой женщины

Под понятие счастья можно подвести разнообразные явления в жизни людей. Многим из них кажется, что счастье недосягаемо. Это что-то великое и далекое. В реальности же счастье доступно каждому. Это человеческое природное право быть счастливым вне зависимости от пола. Для женщин важно обрести счастье, так как она, будучи счастливой самой, передаст это умение своим детям. Ее дети научат своих и т.д.

Ошибка некоторых людей заключается в том, что они ждут это чувство вместо того, чтобы уже сейчас начать быть счастливым в мелочах. Для этого достаточно определиться с планами на будущее, ежедневно благодарить судьбу за уже имеющиеся успехи и достижения, настроиться на позитивный лад, больше улыбаться, отпустить прошлое и смотреть на мир воодушевленными глазами ребенка. А главное, необходимо захотеть быть счастливым. И тогда обязательно все получится.