Что делать если муж истеричка

Считается, что истерика больше свойственна женщинам. Причиной тому является яркий темперамент, буйство гормонов или особенности характера. Удивительно, но истерика у мужчин — тоже нередкое явление. Такой представитель сильного пола часто находится не в настроении, пытается привлечь внимание к собственной персоне и обвиняет всех и во всём.

Как проявляется мужская истерика и что делать, если с вами в браке человек, поддающийся подобному состоянию?

Откуда истерика у мужчин?

Прежде чем говорить о методах решения проблемы, стоит узнать первопричину.

Вспомните, как родители воспитывают мальчика. Ему запрещают жаловаться, плакать, проявлять излишнюю ласку и привязанность. В какой-то момент ребёнок закрывается и снаружи кажется, что он повзрослел. Но на самом деле психика даёт сбой, а невысказанные чувства начинают копиться до момента, пока не произойдёт «извержение вулкана» — грандиозный эмоциональный всплеск.

Мужская истерика многоразовая, в ней проявляется тенденция к постоянному повтору. Однако если женщины в большинстве своём осознают проблему, то мужчины, напротив, предпочитают считать, что у них просто яркий темперамент.

Истерика усугубляется в «опасные» периоды. Это подростковое созревание, кризис среднего возраста и так далее.

«Детонаторы» истерики

Существует перечень факторов, которые провоцируют истерику:

1. Злоупотребление алкоголем. Мужчины пьют не только по праздникам, но и для того, чтобы заглушить боль, терзания и муки. Алкоголь не сдерживает и не притупляет чувства, а раскрывает их с новой силой.
2. Наличие вины. Оно появляется, когда представитель сильного пола не может выполнить своих обязательств перед мамой, женой, детьми и так далее. Например, не зарабатывает столько, сколько необходимо, изменил, ударил и так далее. Несмотря на внешнее спокойствие, мужчина переживает глубокие душевные терзания, которые в какой-то момент выходят через всплеск эмоций.
3. Долгий конфликт с женщиной. Все знают, что дамы умеют «пилить» своих партнеров. Они не выбирают слова, из их уст особенно больно звучат фразы о мужской несостоятельности и тому подобное. Пребывая в длительных стрессовых отношениях, мужчина взрывается всё чаще и чаще.
4. Накапливание стресса и замалчивание проблем. Наученные родителями в детстве терпеть боль и не жаловаться, мужчины переживают депрессию «на ногах», считая походы к психологу или банальный разговор со своей женщиной лишней тратой времени. В итоге происходит эмоциональное выгорание, которое сопровождается нервным истощением и срывом.
5. Генетическая или психологическая предрасположенность. Если мальчик всё детство видел отца, который демонстрировал бурную реакцию на те или иные проблемы, то такую модель поведения он, скорее всего, перенесёт и в свою семью.
6. Предрасположенность к истерике зависит и от темперамента. Чаще всего это встречается у меланхоликов и холериков. Такие люди склонны к суициду, проявляют агрессию по отношению к другим.

Признаки истерики

• Игнорирование критики.
• Нежелание признавать допущенные ошибки.
• Эмоциональное восприятие ситуации.
• Создание проблемы из любого пустяка.
• Эгоцентризм, концентрация только на жизни мужчины.
• Попытки вызвать жалость, рассказывая о своих неудачах.

Как бороться с проблемой?

Истерика отравляет жизнь, в какой-то момент женщина начинает осознавать, что порознь паре будет лучше. Пока дело не дошло до развода, необходимо решать проблему. Психологи предлагают несколько действенных способов, которые сведут эмоциональный срыв на «нет».

• Оставьте поле боя. Как только вы видите, что мужчину начинает заносить, уходите. Не нужно пытаться ему что-то доказывать, говорить, приводить примеры и доводы. В таком состоянии партнёр всё равно ничего не слышит. Дайте время остыть, а затем уже переходите к разговору по душам. Однако, если имеет место рукоприкладство или риск для жизни и здоровья, обязательно обратитесь в правоохранительные органы и подайте на развод. Ни одна истерика не является поводом для посягательств на вашу жизнь и здоровье.
• Будьте непреклонны. Очень часто во время истерического припадка мужчина начинает манипулировать женщиной для того, чтобы добиться своих целей. Не нужно поддаваться на это, говорите чётко и спокойно, не выходите из равновесия. Если вы принимаете какое-то решение во время ссоры, будьте непреклонны и не отменяйте его. Думайте, что перед вами находится маленький ребёнок, который пытается обратить на себя внимание таким образом.
• Отвлеките. Если начинается истерика, фокус внимания мужчины нужно сместить на другую тему. Например, что через 15 минут к вам приедет подруга или мама. Мужчина успокоится, выйдет перевести дух, а затем сказать, что встреча отложилась, теперь можно поговорить без агрессии.
• Иногда хорошо отвлекает от истерики физическое воздействие. Это может быть несильная пощёчина, всплеск воды, резкий хлопок. Однако не перестарайтесь, чтобы не получить в ответ.
• Используйте стоп-слово. Заранее, не будучи в ссоре, договоритесь о том, что при произношении стоп-слова агрессию нужно прекратить. В противном случае вы поворачиваетесь и уходите. Попытайтесь прибегнуть к этому способу.
• Будьте на шаг впереди. Если вы видите, что назревает проблема и скоро мужчина взорвётся по этому поводу, поговорите раньше, чем тему начнёт партнёр. Предложите ему вместе сходить к семейному психологу, взять отпуск, если такое состояние вызвано усталостью.
• Старайтесь ликвидировать причины для скандала раньше, чем произойдёт всплеск. Если есть темы, которые для мужчины неприятны, никогда не начинайте их.
• Поговорите с супругом про свои границы, например, что в порыве истерики на вас нельзя кричать, трогать вас и так далее. Старайтесь сводить любой разговор на повышенных тонах к мирной беседе.
• Если супруг начинает впадать в состояние истерики, ни в коем случае не нужно агрессивно или эмоциональной реагировать на это. Будьте спокойны. Предложите мужчине выйти в отдельную комнату, если у вас в квартире есть дети. Дайте стакан воды. Постарайтесь отстраниться, не поддерживайте разговор. Объясните, что будете общаться с ним только тогда, когда он успокоится и будет готов на конструктивный диалог. Когда приступ пройдёт, срочно обращайтесь к психологу или к врачу. В противном случае это может закончиться плохо как для вашего супруга, так и для вас.
• Припугните разводом. Если супруг дорожит вами, постарается сдерживаться.
• Отзеркаливайте. Эмоционально реагируйте на те или иные события, чтобы партнёр понял, какого это со стороны.
• Предложите пожить раздельно, не разрывая отношений. Объясните, что дальше так невыносимо и вы хотите взять паузу. Возможно, супруг решится на поход к психологу или поработает над собой во время разлуки.
• Предложите препараты. Это могут быть простые успокоительные или более агрессивные средства, которые предложит психотерапевт. Объясните мужу, что это нормально, помогать себе медикаментами.
• Отправьтесь на отдых. Иногда причина истерики — хроническая усталость. Излечить супруга можно только в случае, если вы сами, буквально насильно смените обстановку вокруг него.
• Когда сил терпеть вечный накал страстей нет — подавайте на развод. Вы сохраните свои нервы и здоровье детей, если они у вас есть. Если супруг захочет изменить ситуацию, обязательно найдёт способ избавиться от чрезмерной эмоциональности.

Мужская истерика не приговор. С ней можно и нужно бороться. Один из способов обязательно подойдёт для вас и вашего партнёра.