Как вернуть любовь мужа к жене — советы и рекомендации

Отстраненность мужа, угасание прежних чувств и ухудшение отношений – распространенная проблема. Семейное счастье перестает быть незыблемым, и у женщины возникает сомнение в будущем. Что происходит и что делать женщине, если ее муж охладел к ней?

Охлаждение чувств

Скука и холод в отношениях – это то, что, пожалуй, не миновала ни одна пара с долгой совместной историей. В самом начале отношений люди многое узнают друг о друге и постоянно переживают сильные эмоции. На этом этапе любовь представляется головокружительным приключением и кажется, что эйфория продлится вечно. Однако со временем страсти утихают, и им на смену приходят пресыщение и рутина. В такой ситуации муж может начать отдаляться от жены. Как действовать женщине в такой ситуации?

Практические советы и рекомендации

• Станьте интересной себе самой. Если ваша жизнь полностью завязана на доме и семье, супруг перестает видеть в вас личность, которая когда-то его увлекла. Однообразное существование в функции бытового придатка не красит женщину и едва ли позволяет ей проявлять свои лучшие качества. Если вы интересны самой себе, то и вашему мужу будет с вами интересно.
• Преобразитесь внешне. То, что долгое время не меняется, перестает замечаться вовсе. Начните внешние изменения с малого, делайте это в той степени, в которой вам комфортно. Эксперименты со стилем, улучшение физической формы или просто новая прическа придадут вам энергии, которая непременно передастся близким.
• Найдите новые общие занятия. Станьте вашему мужу соратницей в новом деле. Не так уж важно, что это будет: ремонт, настольные игры или катание на роликах. Вы будете устремлены к одной цели и выступите как одна команда. Совместный пережитый опыт сближает людей, помогает им почувствовать значимость друг друга и учит преодолевать трудности сообща.
• Обращайтесь к чувствам мужчины. Не пытайтесь обращаться к рацио вашего мужа: поверьте, все логические доводы за и против ваших отношений им уже приведены. Если муж остается в семье, он уже принял это решение рассудком. Апеллируйте к его чувствам: это женская игра, и все козыри у вас в рукавах.
• Регулируйте домашний микроклимат. Обратите внимание на то, какая атмосфера царит в вашем доме. Кому захочется проводить время в пространстве, наполненном криками, колкими замечаниями и пассивной агрессией? Сколько бы заслуженными они не были на ваш взгляд, попробуйте посмотреть на происходящее дома отстраненно и решить, таким ли вы хотите видеть ваше гнездышко.
• Дайте любимому понять, как много он для вас значит. В минувшую пору горячей влюбленности вы оба были щедры на страстные знаки внимания. Вспомните, каково это было: называть друг друга нежными именами, без причины
• Попробуйте новое в постели. Не для всех пар секс является первостепенным элементом отношений, но эксперименты в этой области наверняка придутся по вкусу вам обоим. Поделитесь фантазиями, посмотрите вместе эротический фильм или обменяйтесь нескромными фотографиями. Необязательно повторять дома все, что изображено в фильмах для взрослых, но они могут стать неплохим источником вдохновения. Поддайтесь потоку и доверяйте своим ощущениям.
• Не пытайтесь вызвать ревность. Это может показаться хорошим способом взбодрить партнера, однако в реальности это лишь ухудшит ситуацию. Ревность – деструктивное чувство, основанное на недоверии и низкой самооценке ревнивца. Оно коренится во внутренних проблемах ревнующего, и умышленно его провоцировать – значит, ворошить душевные раны партнера. Ущемленный супруг, видя, что его любимая отдает предпочтение другому, может замкнуться и фатально отдалиться от нее. Это точно не лучший способ освежить чувства.
• Не обвиняйте мужа в разладе. Лучше миновать стадию «кто виноват?» и сразу перейти к вопросу «что делать?». Возможно, ваш муж и так испытывает чувство вины за происходящее, так зачем лишний раз бередить и себе и ему душу? Совместно обсудите ваши чувства и мысли, проговорите ваши эмоции. Это будет намного продуктивнее.
• Делайте приятные сюрпризы. Необязательно устраиваться на третью работу, чтобы преподнести любимому новенький девайс, или три часа стоять у плиты, чтобы удивить мужа кулинарным шедевром. Приятно удивить может и неожиданная записка с нежными словами, и игривое селфи в разгар рабочего дня, и совместный вечер с бокалом шампанского. Подумайте, что бы вам было приятно сделать, а ему – получить.
• Обязательно миритесь на ночь, если поссорились днем. Недаром говорят: утро вечера мудренее. Накопленная за день усталость, раздражение из-за множества мелких недочетов, недомолвки или простая случайность могут спровоцировать ссору. Находясь внутри конфликтной ситуации, сложно смотреть на вещи объективно и легко сгоряча наломать дров. На следующий день вы проснетесь отдохнувшими, но шлейф вчерашней неоконченной ссоры может омрачить вам и этот день. Помиритесь хотя бы на словах: на утро краски уже не будут казаться такими мрачными, и вы сможете со свежей головой обсудить произошедшее.
• Вспомните, почему вы влюбились в него. Безусловно, в самом начале отношений партнеры склонны идеализировать друг друга, не замечая недостатков. Однако попробуйте вспомнить, что вас тогда зацепило в вашем муже. Наверняка это все еще присутствует в нем, пусть даже эти качества сложно разглядеть замыленным от бытовой рутины взглядом.
• Примите изменения, которые произошли в нем. Совершенно нормально, что вы оба изменились с момента вашей встречи. Однако стоит спокойно относиться к изменениям. Во-первых, в вас новых сохранилась часть вас прежних, внутренняя основа, которая делает вас теми, кто вы есть. Во-вторых, ваш совместный опыт с мужем включает ваш образ в его сознание и, как следствие, в его личность. Таким образом, вы
• Открыто обсудите ваши желания и проблемы. Четко сформулируйте, чего вы хотите от отношений. Порой наметившийся холод в отношениях преодолевается в открытом разговоре. Супруг может не понимать – и чаще всего не понимает – намеков.
• Откажитесь от неоправданных ожиданий. Возможно, то, чего вы хотите от любимого, недостижимо. Возможно, он никогда не станет миллионером, не выкроит больше свободного от работы времени и не улучшит свой эмоциональный интеллект. Некоторые особенности другого человека стоит рассматривать не как пункт роста, а как исходное условие. Это нельзя изменить, но от этого можно отталкиваться
• Любите себя. Ваше тело, чувства и разум, ваши знания и опыт – это то, что делает вас личностью. Вам должно быть комфортно с тем, что у вас есть, чтобы другим было комфортно с вами. Начните с нескольких вещей, которые вам нравятся в себе, спросите супруга, что ему нравится в вас. Осознание собственной ценности укрепит вашу уверенность в себе и передастся вашему любимому.

Вывод

Вернуть любовь мужа можно, как это ни странно, лишь совместными усилиями. Оба партнера должны быть заинтересованы в активных действиях для укрепления брака. Работа над собой помогает женщине не растворяться в работе, доме и детях, оставаясь интересной для своего спутника жизни, однако это не все. Взаимоуважение, нежность и привязанность и супругов опираются на общий пережитый опыт, совместно прожитые эмоции. Именно над этим стоит работать супругам, чтобы вернуть и сохранить свою любовь.