Если муж пьет — советы и рекомендации для жены

В той или иной мере супруг каждой женщины, за редким исключением, употребляет спиртные напитки.

Важно вовремя распознать стадию алкоголизма, чтобы принять адекватные меры. Алкоголизм – это болезнь, которая отравляет жизнь не только самому алкоголику, но и его близким. В состоянии опьянения и будучи трезвым, человек представляет собой две разные личности. Порой довольно трудно справиться с неадекватным и бесконтрольным поведением пьяного супруга. А еще сложнее перестроиться психологически.

Варианты развития событий

Оказавшись в такой ситуации, женщине предстоит сделать непростой для себя выбор:

1. Оставить все как есть. Есть женщины, которых алкоголизм мужа устраивает. Они привыкли решать все вопросы самостоятельно, не подключая супруга. Им так проще. Возможно, они не видели мужа в другом состоянии в принципе. Или, например, пьяный муж ведет себя сдержанно и не доставляет хлопот.
2. Уйти. Многие не готовы мириться с пагубной привычкой супруга. Особенно, если муж ведет себя агрессивно. Женщины не видят иного выхода, кроме как оставить его один на один со своими проблемами. Некоторые жены, зная своих мужей, считают, что попытки оторвать человека от бутылки будут похожи на борьбу с ветряными мельницами и обернутся только потерянными годами для них.
3. Бороться с алкоголизмом. Пытаться лечить зависимость. Нужно понимать, что это, как правило, длительный и трудный процесс, который часто не заканчивается успехом.

Советы для жены

Понятно, что принятие такого решения происходит не просто. Возможно, жена будет вынуждена или согласна длительное время жить с мужем – алкоголиком. Поэтому могут пригодиться следующие рекомендации, как вести себя женщине.

• Не провоцировать агрессию. Особенно, когда муж страдает сильной алкогольной зависимостью и уходит в запои. В неадекватном состоянии некогда близкий человек может нанести вред, в том числе физический.
• Не поучать. Конечно, вы, как трезвый и адекватный человек, хотите донести до своего мужа, что он не прав. Но разговоры на важные темы и нравоучения могут его загнать в состояние стресса. А спасаться он будет с помощью бутылки.
• Хвалить. Да, нужно благодарить за участие в делах семьи и хвалить за выполненные поручения. Удивлены? Но это помогает оставаться алкоголику важной и нужной частью семьи и социума.
• Не сочувствовать. Когда он в полной мере ощущает на себе все прелести употребления алкоголя в виде негативных последствий, не нужно его жалеть. Он сам выбрал этот путь. Сочувствуйте, если хотите, про себя, но не вслух. Также не жалейте его в присутствии друзей и знакомых.
• Не верьте. Частое изменение психики алкоголика проявляется в нескончаемом вранье. И зависимости у него нет, и все он контролирует, и выпивает только для удовольствия, и только исходя из традиции, употребляет за компанию, сам бы не стал. Не поддавайтесь.
• Не унижайте. Возможно, причина употребления алкоголя как раз и кроется в желании стать уверенным в себе и смелым. А тут вы его снова подавляете. Это может привести к неадекватной реакции.
• Не угрожайте. Запугивание, особенно неподкрепленное реальными действиями, бесполезно. Если пообещали не давать денег или развестись, то пусть это будут не только слова.
• Сохраняйте самообладание. Как бы ни было трудно, необходимо вести себя спокойно. В беседах о вреде распития спиртного не преувеличивать и не срываться на крик.
• Вовлекайте в деятельность. На начальных стадиях зависимости человека еще можно привлечь к выполнению домашних дел. Это позволит ему сохранить свое участие в жизни семьи, а вам немного разгрузиться.
• Не подвергайте себя опасности. Если алкоголик ведет себя агрессивно, то лучше оставить его наедине с собой.
• Не скрывайте. Пусть о новом увлечении мужа будут в курсе окружающие. Вам не должно быть стыдно. Может быть, какую-то роль сыграет общественное порицание.
• Не молчите. Не скрывайте, что вас беспокоит состояние мужа.
• Не берите все на себя. Не стоит взваливать себе на плечи все вопросы, которые некогда решал муж. Но, возможно, в чем-то ему стоит помочь, снизить уровень его загруженности и стресса.
• Не напоминайте про наследственность. Мол, отец твой пил, потому и ты туда же. Для алкоголика это может звучать, как оправдание.
• Не оправдывайте мужа. Перестаньте находить веское объяснение тому, что он опять пьян. Так вы обманываете себя, прежде всего.
• Не поощряйте домашний алкоголизм. Удобнее, когда муж употребляет не где-то с друзьями, а дома, под присмотром. Но таким способом вы опять легализуете алкоголь.
• Попробуйте найти причину алкоголизма. Попытайтесь избавить его от мотивации выпить. Например, если муж пьет от скуки, помогите ему подобрать занятие или хобби.
• Изучите теорию. Вместе с трезвым мужем прочитайте о механизме появления алкоголизма. Особенно актуально на ранних стадиях.
• Не пытайтесь излечить самостоятельно. Если вы по образованию не нарколог, не нужно заниматься лечением алкоголизма. Особенно, без ведома мужа. А также не стоит уповать на разные заговоры и обряды.
• Планируйте будущее. В спокойных беседах с трезвым супругом подчеркивайте важность безалкогольного будущего семьи.

Выбор за вами

Итак, существуют три пути решения проблемы алкоголизма мужа для женщины. Алкоголизм появляется не за один день. Это длительный процесс, который вы можете наблюдать многие годы. Распознавание его на ранних стадиях дает больше шансов на победу.

Помните, оставляя все как есть, вы как минимум, не предотвращаете те негативные последствия, которые несет алкоголь. Даже становитесь соучастником.

Уходя, вы устраняетесь от проблемы. Решаете ее для себя, но не для мужа. Тут важно понимать, что слова об уходе не должны оставаться только угрозами.

Следуя рекомендациям вы значительно упростите себе задачу, приобретете уверенность в завтрашнем дне и смягчите обстановку в семье.

Каждая принимает решение индивидуально, исходя из личного запаса терпения и сил, определив стадию алкоголизма супруга и перспективы преодоления зависимости.