Как правильно ухаживать за тонкими волосами?


Далеко не все девушки от природы обладают роскошной шевелюрой, но в современном мире при должном желании и некоторых финансовых и временных затратах можно решить любую проблему, поэтому тонкие и ослабленные волосы больше не являются причиной недовольства тех, кто умеет за ними ухаживать.

Тонкие волосы у девушки

Причины тонких волос и рекомендации по уходу за ними

Конечно, генетика играет важную роль в формировании структуры локонов, но девушки неправильным подходом к уходу за ними усугубляют ситуацию. Основные причины специалисты-трихологи видят в неправильном питании, слишком частом/редком мытье, использовании средств с парабенами, злоупотреблении температурным воздействием, красящими веществами, средствами укладки.

Грамотный уход за волосами не только обеспечит их блеск и силу, но и ускорит рост новых, придав объема прическе. Важно соблюдать комплексный подход не только снаружи, но и изнутри подпитывая организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Разберемся подробнее с каждой из проблем.
  • Обратите внимание на питание: фолликулы луковиц растут из кожи головы, им необходимы микроэлементы и жирные кислоты для построения крепкого волоса. Добавьте в свой рацион полезные жиры: рыбу, морепродукты, оливковое масло, злаковые культуры, орехи. Как дополнительная поддержка подойдет курс витаминов в ОМЕГА-3, также поливитамины.
  • Не стоит иссушать голову ежедневным мытьем. Для улучшения их качества мойте голову раз в 3-4 дня, со временем они привыкнут к такому режиму, корни перестанут быстро жирниться.
  • Обладательницы жидкой шевелюры жалуются на быстрое загрязнение корней при наличии сухих кончиков: следует делать высокие прически, пучки, косы – так волосы меньше соприкасаются с окружающей средой и медленнее становятся засаленными, на сухие кончики – используйте аргановое, миндальное, кокосовое масла – они улучшают структуру, избавляют от секущихся концов. Если корни загрязнились быстрее, чем остальная длина, можно воспользоваться сухим шампунем – это избавит от необходимости мыть голову в ближайшие пару дней.
  • Следите за температурой, мягкостью воды. Если она чрезмерно обогащена железом – лучше поставить фильтр для очистки, рекомендуемая температура для мытья около 18 градусов.
  • Избегайте солнца, холода. В мороз носите шапку, убирайте прическу под одежду, чтобы содержащаяся в них влага не замерзала, поскольку это повышает ломкость и разрушает структуру волоса. Головной убор, солнцезащитный спрей летом помогут избавиться от агрессивного воздействия солнечных лучей.
  • Используйте полный комплекс ухода: маску, бальзам, кондиционер. Длительный ритуал красоты обеспечит полноценное впитывание полезных веществ, добавит блеска и объема прическе.
  • Обратите внимание на этикетки средств по уходу: желательно раз в две недели избавить волосы от агрессивных косметических средств, использовать линейку по уходу без SLS, силиконов и парабенов в составе, так они будут меньше иссушаться.
  • Откажитесь от фенов, укладок с использованием температурного воздействия. Если необходимо сделать прическу на мероприятие – обязательно термозащита для выпрямления, закручивания локонов. Отличной альтернативой станут приборы, работающие с ионизацией, которые не вытягивают влагу из локонов.
  • Не бойтесь эксфолиации – отшелушивание старых клеток кожи способствует ускорению кровообращения и стимулирует рост волос. Наиболее безопасны, эффективны косметические средства с фруктовыми кислотами, используйте такой пилинг на регулярной основе раз в 1,5-2 недели.
  • Откажитесь от покраски на время. Однородный цвет прически, конечно, хорошо, то частая покраска травмирует корни, лучше подождать пару месяцев, пока они не придут в норму.
  • Не пренебрегайте стрижкой. Длинные волосы хороши лишь в том случае, если они красивые, ухоженные. Какой бы длины ни была шевелюра, если она похожа на метелку, то лучше пожертвовать сантиметрами ради опрятного вида.
  • Следите за состоянием принадлежностей по стрижке кончиков: они должны быть остро заточены, иначе в процедуре смысла нет.
  • Используйте деликатные расчески, желательно изготовленные из дерева, специально предназначенные для тонких, ослабленных волос. Мокрые волосы расчёсывать категорически не рекомендуется, так как зубья расчески способствуют ломкости.
  • Филлеры для подпитки влагой. Если необходимо быстро привести волосы в порядок – отличный способ заполнить их структуру филлерами на основе гиалуроновой кислоты, кератина, они приглядят чешуйки, наполнят полезными веществами, придадут послушный вид прическе.
  • Ничто не заменит салонный уход. Процедуры по кератинизации, Brazilian blowout стоят своих денег. После них волосы напитаны кератином, ровные, гладкие и послушные.

Уход за волосами в салоне

Народные средства

Поскольку не у всех есть финансовые возможности воспользоваться салонными процедурами – обратимся к народной медицине. Полезные вещества в продуктах станут неплохой бюджетной альтернативой, если на регулярной основе пару раз в неделю перед мытьем головы пользоваться следующими масками:

  1. Яичная (2 куриных, 4 перепелиных сырых яйца смешать с двумя столовыми ложками оливкового масла, выдавить в смесь сок лимона или апельсина. Полученную массу сделать однородной с помощью миксера, равномерно распределить по всей длине. Через 30-40 минут смыть маску водой комнатной температуры.)
  2. Глиняная (смешайте белую или голубую глину с водой или молоком в пропорции 2 к 1 и нанесите на корни волос. Подобная маска способствует детоксикации и раскрытию пор кожи голову.)
  3. Масляная (перед сном нанесите масло – репейное, оливковое, любое другое на выбор – по всей длине волос, обмотайте голову пищевой пленкой, затем оберните полотенцем для поддержания тепла, ложитесь спать. Утром тщательно промойте голову шампунем.)
  4. Перцовая (50 грамм сухой смеси красного перца разбавить в 200 мл водки, втереть в кожу головы, поверх обмотать пленкой, затем полотенцем для усиления эффекта. Через 30-40 минут промыть теплой водой. Такая маска стимулирует кожный покров головы, способствует поступлению питательных веществ.)
  5. Дрожжевая (2 столовые ложки пивных дрожжей смешать с 100 мл молока, чайной ложкой масла. Полученную смесь нанести на корни, оставить на ночь.)

Маска для волос

Если следовать описанным приемам, через пару месяцев даже тонкие и ослабленные волосы придут в норму. В любом деле главное системность, поэтому после возвращения к жизни прически не следует забрасывать уход, иначе проделанная работа пойдет насмарку. Маски и грамотный бальзам-кондиционер в сочетании с правильным питанием обеспечат здоровье и блеск локонам.


Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *