Важные советы начинающему фитнес-инструктору

Фитнес-инструктор сейчас определенно очень востребованная профессия, так как все больше людей стараются вести здоровый образ жизни. Она отлично подойдет для тех, кому не хочется сидеть в офисе напротив компьютера.

Фитнес-инструктор, это кто?

Итак, стать фитнес-тренером не так уж сложно, иногда это можно сделать даже без высшего образования. Существует множество подробных курсов, которые готовят неплохих инструкторов. А вот после прохождения учебы многим совершенно непонятно, что делать дальше, куда пойти работать. Вообще, фитнес-инструктор это не только тренер, который диктует упражнения, но это также и наставник, мотиватор, иногда диетолог, а порой даже друг. Так что просто изучить анатомию человека и запомнить пару упражнений не получится. Вот важные советы тем, кто только начинает свой путь.

Важные советы

• Правильный настрой. Многим может показаться, что персональный тренер — работа мечты, так как можно заниматься любимым делом каждый день. Но все несколько сложнее и нужно быть готовым к трудностям и высоким нагрузкам. Большая конкуренция, привередливые клиенты и постоянные тренировки утомляют, поэтому перед тем, как пойти работать тренером, стоит обдумать все заранее, возможно, настроить себя на некоторые испытания.
• Постоянная учеба. Чтобы быть востребованным, необходимо непрерывно улучшать свои умения и навыки. Работа тренером требует большого количества знаний, таких как физиология, анатомия, психология человека. Кроме того, нужно постоянно обновлять тренировки, а также уметь подстраивать их под клиента, так как у всех разная выносливость и физические данные.
• Найти комплекс упражнений в интернете не составит труда, но проанализировать его на эффективность уже дело посложнее. Использовать уже готовые тренировки, конечно, удобно, но не совсем правильно, потому что они могут не подойти для клиента или вообще оказаться абсолютно бесполезными.
• Перебороть страх публики. Если вы собираетесь работать с группой или вести занятия для нескольких человек, стоит сначала потренироваться делать это. Не каждый сможет спокойно выйти и провести тренировку перед незнакомыми людьми. Тут нужны хорошие лидерские качества и отсутствие страха публики, а иначе занятие пройдет не лучшим образом. Попробуйте сначала провести тренировку со своими друзьями, спросить, как они оценивают ваши навыки.
• Не забудьте поработать над голосовыми данными, ведь на занятиях потребуется много говорить и объяснять, что довольно непросто для новичков. Есть специальные курсы по постановке речи, ораторскому мастерству.
• Научитесь разговаривать с клиентами. Во-первых, это относиться к объяснению упражнения, оно не должно быть и чересчур подробно и слишком коротким. Необходимо правильно рассказать технику так, чтобы это было максимально понятно. Во-вторых, важно научиться строить доверительные отношения с подопечным. Но не торопитесь сразу расспросить его обо всем. Просто уделяйте немного времени на тренировке, когда вы сможете пообщаться. Не стоит делать это во время выполнения заданий, так как разговоры сбивают человека и могут даже привести к травме.
• Обзаводитесь новыми знакомствами. Хорошие связи это значительная часть вашего успеха. Никогда не упускайте возможности познакомиться с новыми людьми, даже если вам кажется, что они никак не смогут вам помочь. Посещайте разные мероприятия, особенно спортивной направленности. Это позволит создать сеть контактов, а значит найти потенциальных клиентов. Можно попробовать сделать визитки, которые можно давать при встрече.
• Используйте социальные сети. Интернет — крутой способ рекламировать себя и находить клиентов. Создайте профиль в Инстаграме, группу ВКонтакте, можно даже попробовать записывать тренировки на YouTube и предлагать платные услуги там.
• Не обещайте многого. Ставьте более конкретные цели, которых вы хотите добиться с клиентом, так будет выгоднее обеим сторонам. Обещав что-то заоблачное и не выполнив этого, есть шанс быстро потерять репутацию. Если же клиент превзойдет все ожидаемые результаты, то вы окажетесь в плюсе, так как он с вероятностью посоветует вас как хорошего инструктора.
• Найдите свое дело. Проанализируйте свои знания, в какой области фитнеса вы больше разбираетесь. А также посмотрите рынок, узнайте, что сейчас более востребовано. Учитывая все это, выберите, в какой сфере вы будете работать. Развивайтесь в ней дальше и станьте профессионалом.
• Отношение к клиентам. Постарайтесь найти к каждому индивидуальный подход, относитесь к клиенту так, как будто он единственный. От этого зависит, будет ли он рекомендовать вас своим знакомым.
• Будьте хорошим примером. Как правило, люди чаще выбирают инструкторов с накачанным и подтянутым телом, поэтому следите за своей фигурой и внешним видом. Покажите своим подопечным, какой результат может их ожидать после упорных тренировок.
• Соблюдайте технику безопасности. Казалось бы, совершенно очевидный совет, однако его часто забывают или просто не обращают на него внимание. Хотя это крайне важный пункт, который позволит не допустить травм и опасных ситуаций во время тренировки. Обязательно проговорите правила поведения в спортивном зале клиенту, а также самостоятельно проверяйте нужное оборудование перед тренировкой, чтобы избежать каких-либо происшествий.
• Не теряйте терпения. Первых клиентов всегда тяжело обрести, это может занять некоторое время. Пока вы ищете свою аудиторию, продолжайте развиваться и совершенствовать себя. На первых порах попробуйте провести бесплатные тренировки, чтобы люди узнали вас и ваши техники. Это заинтересует их, затем вы сможете предложить им свои платные услуги.
• Будьте креативными. Творческий подход к разработке программы тренировок и рекламы поможет привлечь больше людей. Экспериментируйте, включайте фантазию и воображение!

Главный совет

Это не весь список советов для начинающих фитнес-инструкторов, но это самые важные пункты, которые нужно обязательно учитывать. Проанализируйте всю информацию, которая дается в этой статье, она определенно должна помочь вам в начале вашего пути. И главное относитесь к работе с оптимизмом и любовью, помните, что ваш успех по большей части зависит от вашего настроя и упорной работы над собой.