Важные советы по выбору и применению спортивного питания
Спортивное питание не требуется каждому человеку, даже активно занимающемуся физкультурой. Но, профессиональным спортсменам без него не обойтись. Для постоянного развития и улучшения результатов организму нужно...
Выпадение волос у женщин — полезные советы по лечению
Густые и здоровые волосы — повод для гордости множества женщин. Женщины, обитающие в самых разных уголках планеты, ухаживают за волосами различными диковинными способами, стараясь поддерживать густоту и гладкость...
Важные советы по уходу за лицом после 30-35 лет
Кожа женщин после 35 лет требует индивидуального ухода. В этот возрастной период она претерпевает значительные изменения. После 30 лет забота о коже не может быть аналогична уходу за юной. В то же время, женщинам данной...
Что делать при хронической бессоннице?
Современная жизнь требует от человека большой отдачи. Мы много времени проводим за работой, в течение дня обрабатываем огромные объемы информации. Велико влияние средств массовой информации, интернета, социальных...
10 полезных советов для тех кому за 60 лет
60 лет – зрелый период жизни. Так, конечно можно рассуждать, но если взглянуть на ситуацию по-другому, и подключить математику, получается все еще впереди. Зависит от самого человека и его отношения к происходящему....
Самые мудрые японские советы
Страна Восходящего Солнца издавна передавала житейскую мудрость и знания. Со временем, на протяжении многих столетий, опыт жителей, любовно и трепетно передаваемый следующему поколению, позволил Японии накопить...
Как быстро восстановиться после праздников?
Кто из нас не любит праздники? Вкусные блюда на столе, подарки, гости, алкогольные напитки, веселье, смешные истории – это хорошая сторона праздников. Нарушение обмена веществ, боль в печени или желудке, проблемы с...
Полезные советы для людей с плоскостопием
Современный человек часто пренебрегает здоровьем своих стоп ради красивой пары обуви. Однако, следует помнить, что обувь – это в первую очередь удобство и удовольствие от ношения, а не показушная красота. Радует, что в...
Полезные советы начинающим массажистам
Воздействуя на кожу и мышечную систему, массажист включает в работу все органы организма, запускает и активизирует процессы на клеточном и межклеточном уровнях. Повышается метаболизм и регенерация клеток кожи, через...
Как не храпеть во сне женщине? Советы и рекомендации
Всем известно, что сон – это лучшее лекарство, с помощью которого можно повысить работоспособность, подготовиться к новому дню, полноценно отдохнуть. Но иногда сон может вызывать дискомфорт. Особенно это бывает в тех...
